Yoga & Wüstenzauber
„Ein atemberaubendes Yoga-Retreat durch die Sahara“
Termine:
30. März-06. April 2027
Marrakesch/M‘Hamid
Der Zauber der Wüste
Noch immer trage ich diesen Wüstenwind in meinem Herzen.
Ein paar Tage achtsam durch die Sahara zu ziehen – begleitet vom Rhythmus der Stille, vom goldenen Licht und der unendlichen Weite – ist wie ein Ankommen in einer Welt, die du nie vergessen wirst.
Die Tage in der Sahara zeigen uns, wie wenig es braucht, um sich wahrhaft lebendig zu fühlen – und wie viel entstehen kann, wenn im Außen plötzlich so vieles wegfällt. Jeder Tag ist ein Eintauchen in die Einfachheit – und genau aus dieser Einfachheit entstehen Momente, die dich mit purem Glück erfüllen.
All das öffnet etwas in dir.
Etwas Heiliges.
Etwas Tiefes.
Eine tiefe Ruhe kehrt ein.
Ein Frieden, den man kaum in Worte fassen kann.
Momente, die dich tiefer berühren, als Worte es je könnten.
Nächte, die dich erinnern lassen, wie weit dein Herz sich öffnen kann.
Freiheit.
Weite.
Stille.
Und plötzlich fühlst du dich verbunden –
mit dir selbst,
mit dem Leben,
mit dem Universum.
So viel Magie,
die dich verzaubern wird.
Ein Retreat zwischen Leichtigkeit und Tiefe.
Zwischen Freiheit und Verbundenheit.
Zwischen dir … und etwas Größerem.
Und irgendwo zwischen Sand und Sternen wird es ganz leise in dir.
Genau dort beginnt etwas,
das du mit nach Hause nimmst.
Meine Vision für die Wüstenretreats
Meine Vision ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen aus dem Lärm des Alltags heraustreten und sich wieder mit dem Wesentlichen verbinden können.
Die Wüste ist für mich ein Ort der Wahrheit – still, weit und ehrlich. In ihrer Einfachheit erinnert sie uns daran, wer wir sind, wenn alles Überflüssige wegfällt.
Mit den Wüstenretreats möchte ich Yoga aus dem gewohnten Rahmen lösen und dorthin bringen, wo es seine ganze Tiefe entfalten kann: in die Weite der Natur, in die Stille, in das bewusste Gehen und Sein.
Yoga wird hier zu einer gelebten Erfahrung – getragen von Atem, Bewegung und Präsenz.
Meine Vision ist es, Menschen zu begleiten – in einen Raum der Begegnung mit sich selbst. Einen Weg, der nährt, klärt und berührt. Einen Weg, der nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren – und der lange nachwirkt, weit über die Tage in der Wüste hinaus.
Das Retreat im Überblick
Mit Ali, einem Sohn der Wüste, seinem Nomadenteam und den Dromedaren erleben wir eine tief berührende Reise durch die Sahara – Schritt für Schritt näher zu uns selbst.
Lass dich von der Reinheit der Wüste verzaubern, von Sandmeeren und Oasen, von leuchtenden Sonnenauf- und -untergängen und der stillen Weite dieses zeitlosen Ortes. In der Einfachheit der Wüste öffnet sich ein Raum von Freiheit, Präsenz und tiefer Verbundenheit.
Termine:
- 30. März-06. April 2027
- Für private Gruppen ab 6 Personen sind individuelle Termine möglich.
Was erwartet dich:
- Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten zum Sonnenauf- und -untergang, getragen von Weite, Stille und Präsenz
- Achtsames, stilles Gehen durch die Wüste: 2½-4 Stunden täglich in ruhigem Rhythmus der Dromedare
- Liebevoll zubereitete Nomadenküche – frisch, einfach, nährend und voller Geschmack
- Abende am Lagerfeuer mit Nomadengesang, Trommeln, Geschichten und herzlicher Verbindung
- Sternenmagie: ein weiter Nachthimmel, Sternschnuppen und die Milchstraße zum Greifen nah
- Reduktion auf das Wesentliche – Einfachheit, Freiheit und ein tiefes, stilles Glück, das von innen entsteht
Ob du zum ersten Mal in Yoga eintauchst oder schon länger praktizierst - die Wüste trägt uns alle.
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung - nur die Bereitschaft, dich auf die Wüste, die Stille und auf dich selbst einzulassen.
Wanderniveau:
moderat
Tägliche Gehzeiten von etwa 2½-4 Stunden in ruhigem Tempo mit Pausen. Die Gehzeiten variieren je nach Etappe und dem Tempo der Gruppe. Eine durchschnittliche körperliche Fitness ist ausreichend.
Tagesablauf in der Wüste:
- Yoga & Meditation bei Sonnenaufgang
- Frühstück
- 3-4h Wanderung
- Mittagessen
- Tee, ruhen
- sanfte Yogaeinheit/ Meditation bei Sonnenuntergang
- Abendessen
- Lagerfeuer - singen, trommeln
- Schlafen unter freien Himmel oder im Zelt
Mein Angebot - Yoga & Retreatleitung:
Ich begleite dich während dieser Tage mit:
- täglichen Yogaeinheiten (Sonnenauf- & -untergang)
- Meditationen & Atemübungen
- achtsamer und klarer Leitung des Retreats
- Raum für persönliche Entwicklung, Reflexion und Integration
Organisation & Reiseleistungen (Soulcaravane):
Ali und sein Nomadenteam begleiten uns während unserer Zeit in der Wüste und kümmern sich um die Organisation vor Ort.
Dazu gehören:
- 2 Nächte im Riad (inkl. Frühstück)
- 1 Nacht im Wüsten-Camp (inkl. Abendessen, Frühstück, Wasser, Tee)
- 4 Nächte in der Sahara mit Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Tee, Wasser, Datteln und kleine Snacks)
- Transfers zwischen Marrakesch und M'Hamid (Hin-und Rückfahrt inklusive Mittagessen)
- Begleitung durch das erfahrene Nomadenteam während der gesamten Wüstentour
- Organisation und Betreuung vor Ort
Anreise (Flug):
Die Anreise erfolgt individuell. Gerne kannst du deinen Flug auch über meine Reisepartnerin buchen.
Lea Birkholz I Die Reiserei
Telefon: 0662/ 84346767391
Email:
l.birkholz@diereiserei.at
Voraussetzungen für die Teilnahme:
Dieses Yoga-Wander-Wüstenretreat ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Eine regelmäßige Yogapraxis ist nicht erforderlich. Vorausgesetzt wird:
- ein moderates Wanderniveau und die Bereitschaft, mehrere Stunden am Tag in ruhigem Tempo zu gehen
- eine grundlegende körperliche Gesundheit
- Freude an Einfachheit und am Leben in und mit der Natur
- Offenheit für Stille, innere Prozesse und neue Erfahrungen
- die Bereitschaft, sich auf die besonderen Bedingungen der Wüste einzulassen
Hier geht es nicht um Leistung, sondern Achtsamkeit, Eigenverantwortung und die Offenheit, den eigenen Rhythmus zu respektieren und gut für sich zu sorgen.
Packliste:
Hier kannst du dir die Packliste für das Retreat
downloaden.
Ich freue mich von Herzen, dieses besondere Retreat mit dir zu teilen.
Namasté Susanne
Fragen zum Retreat?
In einem unverbindlichen Info-Call erzähle ich dir mehr über das Yogawüsten-Retreat
und wir spüren gemeinsam, ob es dein Raum ist.
Anmeldung & Buchung
Die Buchung dieses Retreats erfolgt über meine Reisepartnerin Audrey Hämmerle (Just Yoga It), die als Reiseveranstalterin für die Organisation und Abwicklung der Reise verantwortlich ist.
Ich gestalte und begleite das Yoga- und Retreatprogramm und bin deine Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um das Retreat.
🤍
Die Vorfreude darf schon beginnen.
Die Buchung wird derzeit vorbereitet und in den nächsten zwei Wochen freigeschaltet.
Buchung in Kürze möglich:
Bilder, Videos und Impressionen
Tagesablauf
Tag 1
Nach unserer Ankunft im Riad, wo wir unsere erste Nacht verbringen - haben wir die Gelegenheit, z.B. die faszinierende Medina zu erkunden. Von den Ständen der Souks strömen die Aromen von Gewürzen, Leder und frischen Lebensmitteln in die Luft. Hier können wir uns treiben lassen und die lebendige Atmosphäre genießen.
Tag 2
Am nächsten Morgen werden wir von unserem Wüstenführer Ali abgeholt und über das atemberaubende Atlasgebirge, den Tizi n`Tichka Pass, das Draa Valley mit Kasbahs und Ksours bis hin zur Wüste M´Hamid gefahren. (ca. 7h Fahrt, mit Stopps)
Es wird leiser, wunderschöne Bergformationen, Raum sich auf das Kommende einzustellen. Wir machen einen Stopp, um Turbane zu kaufen und eine Lunchpause.
Am Ende der Straße beginnt irgendwann die Wüste M´Hamid und Alis Team empfängt uns. Wir kommen sanft und langsam in der Welt der magischen Wüste an.
Abendessen mit Ali und den Wüstenbrüdern.
Tag 3
Am nächsten Tag geht es los und wir ziehen mit den Nomaden und den Dromedaren ganz pur und authentisch durch die Wüste.
Der Tag beginnt morgens mit Yoga und Meditation. Dann beginnt unser achtsames Gehen mit den Dromedaren und den Nomaden.
Wir wandern nach Erg Bouzian. Die Wanderung führt uns durch die Landschaften aus Sand und Regs, in der Ferne sehen wir Lakrab und Hamadra die Draa-Berge.
Mit jedem Schritt entfernen wir uns mehr und mehr von dem Lauten und Bekanntem und kommen immer näher in Kontakt mit unserem puren Sein.
Abends nach einer sanften Yogaeinheit werden wir am Feuer sitzen und den Klängen der Nomaden lauschen, den Sternenhimmel beobachten und den Tag mit einem heilsamen Ritual ausklingen lassen.
Tag 4
Der frühe Morgen bricht an, und die ersten Sonnenstrahlen tauchen die Wüste in ein goldenes Licht. Wir haben uns in der Stille der Wüste versammelt, weit entfernt vom Trubel des Alltags. Hier, in der unendlichen Weite und Ruhe, beginnen wir unseren Tag mit Yoga und Meditation.
Die Luft ist klar und frisch, und die einzigen Geräusche, die zu hören sind, sind das sanfte Flüstern des Windes. Es wird ruhiger in Dir.
Danach sitzen wir im Kreis, auf bequemen Kissen und bekommen unser Frühstück.
Der Tag geht von Erg Bouzian nach Rass Errich: Wir durchqueren eine von Akazien bepflanzten Wüste und kommen in den Dünen an. Dort werden wir gemeinsam den Sonnenuntergang genießen, bei Gesang, Trommeln und Sternenhimmel wieder am Feuer zusammen sitzen.
Bei einem Feuerritual werden wir Altes loslassen und Platz machen für das Neue. Wir essen und schlafen erneut unter den Sternen.
Tag 5
Von Rass Errich kehren wir durch Dünen und Wüstenplateaus zurück nach Mhamid, von dort erreichen wir Palme de Bounou im Draa-Tal. Unser Abendessen und unsere Übernachtung verbringen wir im Palmenhain.
Tag 6
Heute geht es zurück, unser letzter Tag und Nacht in der Wüste, nicht weit vom Dorf.
Noch einmal in der Wüste den Tag mit Yoga und Meditation beginnen, das köstliche Essen, Trommeln und Lachen und Singen. Einmal noch unter freiem Himmel schlafen und den Sternenhimmel ganz und gar in sich aufnehmen.
Wir schließen den Tag mit einer sanften Yogaeinheit und einem heilsamen Ritual ab.
Tag 7
Wir verlassen nach dem Frühstück die Wüste und unsere ans Herz gewachsenen Wüstenbrüder.
Wir starten ein letztes Mal gemeinsam mit Yoga, frühstücken zusammen und fahren dann entspannt weiter nach Marrakesch.
Aus dem Auto heraus können wir uns langsam wieder an das Treiben im Außen gewöhnen.
Am Abend kommen wir in Marrakesch an und verbringen hier unser letztes gemeinsames Abendessen und die letzte Nacht in einem Riad.
Nach einer langen Reise tauchen die vertrauten Farben, Klänge, Gerüche von Marrakesch wieder auf. Die Vorfreude auf das Wiedersehen mit dieser bezaubernden Stadt lässt dein Herz höher schlagen.
Wir genießen unsere erste Dusche seit der Wüste, und fühlen uns noch in der Natur und Ruhe eingehüllt.
Die Wüste wirkt noch in jedem von uns nach. Wir lassen uns Zeit diese vielen Eindrücke in Ruhe setzen zu lassen und genießen unser Abendessen.
Tag 8
Am Tag 8 ist die Reise offiziell beendet.
Je nachdem wann der Flug geht, hast du nochmal Zeit die Stadt Marrakesch zu entdecken.
Voller Dankbarkeit für jeden Einzelnen der Reise verabschieden wir uns voneinander.
Wir sehen uns wieder - In´shallah!
Die Magie der Wüste bleibt unvergessen.
Susanne | Sundari Yoga
„Ich bin Susanne, und seit meiner ersten Reise habe ich mich unsterblich in die Wüste verliebt. Die Weite, die Stille und die Reinheit dieses Ortes öffnen etwas in mir, das Worte kaum fassen können.
Seit über elf Jahren begleite ich Menschen als Yogalehrerin mit Leidenschaft, Hingabe und dem Wunsch, Räume für Ruhe, Klarheit und inneres Ankommen zu schaffen. Yoga ist für mich ein Weg zurück ins Spüren, ein Raum der uns erdet, verbindet und uns nach Hause zu uns selbst führt.
In der Wüste wurde für mich spürbar, wie vollkommen sich Yoga und Wüste ergänzen. Aus dieser Erfahrung ist der Wunsch entstanden, diese besondere Verbindung zu teilen. In meinen Wüstenretreats verbinde ich Yoga mit achtsamem Gehen – als Einladung zu Stille, Tiefe und einer Reise in die Essenz unseres Seins.
Für mich ist diese Verbindung eine der tiefsten und kraftvollsten Formen des Rückzugs, die wir erleben können."
Ali | Soulcaravane
„Ich bin Ali aus M'Hamid, direkt vor den Toren der Sahara und Ausgangspunkt unserer Wüstentouren. Mein Team und ich haben unsere Kindheit in der Sahara verbringen dürfen.
Ich stamme aus einer ursprünglichen Nomadenfamilie und freue mich, euch die Schönheit und Magie der Wüste näher zu bringen. Ich mache die Reisen so authentisch wie möglich, damit das Herz und die Seele berührt werden. Seit mehr als 15 Jahren bin ich als Guide tätig."
Ali ist der Kopf des Nomadenteams und ist mit Leib und Seele ein Kind der Wüste. Seine Gäste und sein Team schätzen seine Herzlichkeit, Fürsorge und seine ausgeprägte Intuition.
Er hat ein großes Gespür für Menschen und ist immer bemüht seine Kund:innen glücklich zu sehen und entprechend die Begebenheiten anzupassen, um dieses Ziel zu erreichen. Er und sein Team sind ein Ausdruck marrokanischer Herzlichkeit und Gelassenheit und eines Lebens im Einklang mit der Natur.
