Berge, Klarheit, Reset.
for men only
Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele.
Berge, Klarheit, Reset. Auftanken und Aufatmen in atemberaubendem Bergpanorama.
Unterkunft: 4* Wellnesshotel Alpenhaus Gasteinertal
www.alpenhaus-gastein.at
2 Übernachtungen
mit Frühstück und Abendessen
inklusive SPA & Yoga
429 € pro Person
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Freitag
individuelle Anreise nach Gastein bis 15 Uhr
17 bis 18.30 Uhr: YOGA & TIEFENENTSPANNUNG
19 Uhr: gemeinsames Abendessen
Samstag
8:00 bis 9:30 Uhr: MORNING YOGA FLOW
gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
Freizeit/Wellnessen/Wandern
17:00 bis 18:30 Uhr: YIN YOGA - tiefes Dehnen
18:30 bis 19:00 Uhr: Meditation
19 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag
8:00 bis 9:30 Uhr: MORNING YOGA FLOW
gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
Freizeit/Wellnessen/Wandern
individuelle Abreise
Buchung
Kontaktiere mich per E-mail oder Telefon, ich gebe dir gerne alle weiteren Informationen zum Retreat in Gastein und freue mich auf deine Teilnahme.
Hier kannst du direkt bequem auf der Website des Hotel Alpenhaus Gastein buchen:
Yoga verbindet man - vor allem in den westlichen Ländern - eher mit Frauen.
Im Yoga HERKUNFTSLAND INDIEN ist dies ganz anders.
Heute noch sind die führenden YOGIS männlich.
Probiere doch auch einmal ein Yoga Wochenende für Männer aus,
du wirst begeistert sein!
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Schenke dir ein Wochenende nur für DICH! Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, baue deinen Stress ab und tanke neue Energie. Egal ob du schon länger Yoga machst oder noch Anfänger bis - bei diesem Retreat ist JEDER MANN herzlichst willkommen - unabhängig von deiner Beweglichkeit oder deinem Alter!
Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit kraftvollen, sowie sehr entspannenden Yogaeinheiten. Du erhälst TIPPS für deinen Yoga-Alltag zuhause, es gibt eine leichte, sehr bereichernde Wanderung, genügend Zeit für Wellness und Spa, sowie kulinarischen Köstlichkeiten, die wir gemeinsam genießen.
Du lernst mehr über Meditation, Konzentration und Achtsamkeit, verbesserst deine Flexibilität und Mobilität, lernst deinen Körper zu stärken und Schmerzen loszuwerden. Du erfährst, wie du Ruhe und Balance in dein Leben bringen kannst.
Lerne interessante Menschen kennen, hol dir Tipps für deine Gesundheit und lade deine Batterien wieder neu auf. Nimm dir einfach Zeit für dich, deinen Körper und deinen Geist.
# 1 Schenke dir selbst deine persönliche Auszeit - verbringe eine Wochenende mit großer Wirkung für dein achtsames und entspanntes Leben
# 2 Verschiedene Yogastile und -einheiten werden praktiziert - auch Anfänger sind herzich willkommen!
# 3 Du erhälst wertvolle Tipps zum Thema Konzentration, Achtsamkeit und Atmung - diese kannst du auch wunderbar in deinem Alltag zuhause anwenden
# 4 Du fühlst dich gut aufgehoben in einer Gruppe mit gemeinsamen Interessen - und kannst einfach DU sein
# 5 Es bleibt genügend Zeit den wunderschönen Wellness- und Spa-Bereich zu nützen - so kannst du zusätzlich herrlich entspannen
# 6 Wir genießen gemeinsame Mahlzeiten mit kulinarischen Köstlichkeiten
# 7 Du kannst deine Batterien neu aufladen, deine Stärke wieder finden und diese Energie mit nach Hause nehmen
Weitere Termine:
* in Planung *
Susanne Riehs
5310 Mondsee
info@sundari-yoga.at
0680 40 15 068